К сожалению, безработица обычно ассоциируется с негативными чувствами – страхом, пониманием собственной никчемности, стрессом. После того как человек какое-то время остается без работы, он начинает чувствовать, что жизнь теряет смысл. Впрочем, если Вы оказались вне рутины, Вы можете быстро осознать, что есть и преимущество – время.
Если Вы какое-то время не работаете перед получением новой работы, Вы можете получить новые навыки и расширить свои знания. Забудьте про стресс и научитесь использовать ситуацию в свою пользу – в таком случае даже такой непростой период может стать чудесным опытом.
К примеру, безработные граждане, стоящие на учете в центре занятости населения, могут воспользоваться государственной услугой по психологической поддержке. На тренингах и консультациях специалист центра занятости населения поможет справиться с психоэмоциональным напряжением и состоянием тревожности, а также повысить адаптацию к существующим условиям и позитивному отношению к трудностям. Кроме этого, можно посетить «Клуб ищущих работу» и получить навыки самопрезентации, узнать о правилах поведения на собеседовании.
С другой стороны, появившееся свободное время можно посвятить себе, своей семье или решить давно отложенные в долгий ящик вопросы. У каждого есть дела, на которые не хватало ни времени, ни сил – посетить врача, сходить к стоматологу, разобрать вещи в шкафу. Составьте список дел, которые можно завершить и беритесь за их реализацию.
Кроме того, можно пойти на курсовое обучение или повышение квалификации и освоить новые интересные вещи, на которые не хватало времени.
Помните, что в период безработицы мы не только получаем новые навыки, но и ищем новую работу. Это хороший повод обновить список контактов и проанализировать, кто из знакомых мог бы помочь или порекомендовать Вас. Именно у безработного человека появляется время для расширения круга общения. Социальные сети, профильные мероприятия, мастер-классы и тренинги дают возможность активно позиционироваться в обществе. Интересуйтесь, общайтесь, изучайте рынок и тогда шансов на «работу мечты» будет гораздо больше.

Олеся Вяткина,
ведущий инспектор-профконсультант
Центра занятости населения г. Оби,
тел. 204-87-06